poltekkestanjungpinang.com – Kulit kepala yang gatal dan iritasi memang sangat mengganggu, apalagi kalau sampai bikin kamu terus-terusan garuk dan nggak fokus. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari kulit kepala yang kering, ketombe, alergi produk rambut, sampai infeksi ringan. Untungnya, kamu bisa mengatasi masalah ini dengan beberapa cara sederhana dan alami. Di poltekkestanjungpinang.com,…
poltekkestanjungpinang.com – Alergi memang sering bikin aktivitas sehari-hari jadi nggak nyaman. Mulai dari hidung meler, mata merah, sampai kulit gatal-gatal yang bikin risih. Nah, buat kamu yang pengen solusi alami tanpa efek samping obat kimia, obat herbal bisa jadi pilihan menarik. Banyak tanaman dan bahan alami yang sudah terbukti mampu meredakan gejala alergi secara efektif….
poltekkestanjungpinang.com – Kantong empedu seringkali jadi organ yang kurang diperhatikan, padahal fungsinya sangat penting untuk membantu pencernaan, terutama mengolah lemak. Kalau kantong empedu nggak dirawat dengan baik, bisa timbul masalah seperti batu empedu yang bikin nggak nyaman dan bahkan sakit. Salah satu cara merawat kantong empedu yang efektif dan menyenangkan adalah dengan olahraga yang tepat….
poltekkestanjungpinang.com – Hormon punya peran besar dalam ngatur semua yang terjadi di tubuh kita, mulai dari energi, suasana hati, sampai sistem pencernaan. Tapi kadang, karena pola hidup yang nggak sehat, stres, atau makanan nggak bersih, hormon bisa jadi kacau. Nah, detoks hormon itu bukan berarti ngilangin hormon dari tubuh, tapi lebih ke bantu sistem tubuh…
poltekkestanjungpinang.com – Pernah nggak sih gusi kamu tiba-tiba bengkak, terus jadi susah makan, ngomong, bahkan sikat gigi pun terasa nyeri? Masalah gusi sering dianggap remeh, padahal bisa jadi tanda awal gangguan kesehatan mulut yang lebih serius. Gusi yang sehat itu bukan cuma tentang nggak berdarah waktu sikat gigi, tapi juga kuat, nggak mudah meradang, dan…
poltekkestanjungpinang.com – Banyak orang mikir kalau masalah paru-paru atau dada cuma bisa dicegah dengan olahraga atau berhenti merokok. Padahal, apa yang kita makan juga punya pengaruh besar, lho. Paru-paru yang sehat bisa dimulai dari isi piring kamu tiap hari. Dan kabar baiknya, nggak harus ribet kok. Cukup tahu mana yang baik buat pernapasan dan mana…
poltekkestanjungpinang.com – Punya wajah berjerawat tuh memang bikin ekstra hati-hati, apalagi soal pemilihan skincare. Salah-salah, bukannya jerawat reda, malah makin meradang dan meriah. Banyak banget produk yang kelihatan menarik di iklan, tapi ternyata kandungannya nggak cocok buat kulit yang lagi rewel karena jerawat. Di poltekkestanjungpinang.com, aku bakal ngebahas bahan-bahan skincare yang sebaiknya kamu hindari saat…
poltekkestanjungpinang.com – Ketika pinggang mulai terasa tegang, rasanya badan jadi kurang enak dipakai buat ngapa-ngapain. Duduk salah, berdiri salah, tidur juga nggak nyaman. Apalagi kalau kerjaan menumpuk dan harus duduk lama di depan laptop, pinggang bisa langsung protes tanpa ba-bi-bu. Nah, salah satu cara yang aku andalkan untuk meringankan ketegangan di pinggang adalah yoga. Tenang…
poltekkestanjungpinang.com – Hidung mimisan itu bukan cuma bikin panik, tapi juga bisa bikin bete banget kalau kejadian berulang-ulang. Apalagi kalau sedang beraktivitas atau tidur nyenyak, tiba-tiba darah keluar begitu saja. Rasanya bisa bikin kita mikir yang enggak-enggak. Padahal, sebagian besar kasus mimisan itu nggak berbahaya, cuma butuh perawatan yang tepat biar nggak kambuhan. Aku nulis…
poltekkestanjungpinang.com – Bagi sebagian pria, mencukur janggut adalah rutinitas yang nggak bisa dilewatkan. Entah itu karena tuntutan pekerjaan, kenyamanan pribadi, atau sekadar gaya, yang jelas pisau cukur udah jadi senjata wajib di kamar mandi. Tapi pernah nggak sih kamu sadar, dagu yang sering dicukur itu butuh perhatian ekstra? Kalau nggak dirawat, bisa-bisa jadi iritasi, bruntusan,…
