poltekkestanjungpinang.com – Menggunakan lensa kontak memang praktis dan bisa membuat penampilan kita lebih menarik. Tapi, tahu nggak sih kalau memakai lensa kontak juga memerlukan perawatan khusus? Salah satu risiko terbesar dari penggunaan lensa kontak adalah infeksi mata. Meskipun risiko ini bisa dihindari dengan perawatan yang tepat, banyak dari kita yang mungkin masih mengabaikan langkah-langkah penting dalam merawat lensa kontak. Infeksi mata tidak hanya bikin nggak nyaman, tapi juga bisa berbahaya kalau dibiarkan.
Sebagai penulis di poltekkestanjungpinang.com, saya merasa penting untuk berbagi beberapa langkah sederhana namun efektif dalam mencegah infeksi mata saat memakai lensa kontak. Dengan mengikuti langkah-langkah ini, kita bisa menjaga kesehatan mata dan tetap nyaman menggunakan lensa kontak setiap hari. Yuk, kita bahas lima langkah yang bisa kamu terapkan.
1. Cuci Tangan Sebelum Memegang Lensa Kontak
Langkah pertama yang paling penting adalah selalu mencuci tangan dengan sabun dan air bersih sebelum menyentuh lensa kontak. Tangan kita bisa menjadi sarang kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi mata jika bersentuhan langsung dengan lensa kontak. Pastikan tangan benar-benar bersih dan kering sebelum memegang lensa.
Menggunakan sabun antibakteri bisa menjadi pilihan yang baik, dan pastikan membilas tangan hingga bersih. Setelah mencuci tangan, keringkan dengan handuk bersih atau tisu sekali pakai. Hindari menggunakan handuk yang lembap atau kotor, karena bisa menjadi tempat berkembangnya bakteri.
2. Gunakan Cairan Pembersih yang Tepat
Memilih dan menggunakan cairan pembersih yang tepat untuk lensa kontak sangat penting. Jangan sekali-kali menggunakan air keran atau air mineral untuk membersihkan atau menyimpan lensa kontak. Air mengandung mikroorganisme yang bisa menempel pada lensa kontak dan menyebabkan infeksi. Gunakan cairan pembersih khusus yang direkomendasikan oleh dokter mata.
Setiap kali selesai memakai lensa kontak, bersihkan lensa dengan cairan pembersih, dan gosok lembut untuk menghilangkan kotoran dan protein yang menempel. Simpan lensa dalam wadah lensa yang bersih dan selalu isi dengan cairan pembersih yang baru setiap hari.
3. Hindari Tidur dengan Lensa Kontak
Tidur dengan lensa kontak bisa meningkatkan risiko infeksi mata secara signifikan. Saat kita tidur, mata tidak mendapatkan oksigen yang cukup jika tertutup lensa kontak, yang bisa menyebabkan iritasi dan infeksi. Pastikan untuk selalu melepas lensa kontak sebelum tidur, kecuali jika menggunakan lensa kontak khusus yang dirancang untuk pemakaian malam hari.
Jika kamu sering lupa melepas lensa sebelum tidur, cobalah untuk membuat rutinitas sebelum tidur yang melibatkan melepas lensa kontak. Tempatkan wadah lensa di tempat yang terlihat agar selalu teringat untuk melepasnya.
4. Bersihkan dan Ganti Wadah Lensa Kontak Secara Rutin
Wadah lensa kontak juga perlu dibersihkan secara rutin untuk mencegah pertumbuhan bakteri. Bilas wadah lensa dengan cairan pembersih setelah digunakan, dan biarkan mengering secara alami di udara. Ganti wadah lensa setidaknya setiap tiga bulan sekali atau lebih sering jika terlihat kotor atau rusak.
Mengabaikan kebersihan wadah lensa bisa menyebabkan kontaminasi lensa yang akhirnya berujung pada infeksi mata. Selalu pastikan wadah lensa disimpan di tempat yang bersih dan kering.
5. Jangan Gunakan Lensa Kontak Melebihi Waktu yang Disarankan
Setiap jenis lensa kontak memiliki batas waktu pemakaian yang direkomendasikan, baik itu harian, mingguan, atau bulanan. Menggunakan lensa kontak melebihi waktu yang disarankan bisa menyebabkan penumpukan kotoran dan protein, meningkatkan risiko infeksi. Selalu patuhi petunjuk pemakaian dan jadwalkan penggantian lensa sesuai dengan rekomendasi.
Jika merasa tidak nyaman atau ada perubahan pada penglihatan saat menggunakan lensa kontak, segera hentikan pemakaian dan konsultasikan dengan dokter mata. Menggunakan lensa kontak dengan bijak dan sesuai petunjuk dapat membantu menjaga kesehatan mata dan kenyamanan penglihatan.
Dengan mengikuti lima langkah ini, kita bisa mencegah infeksi mata dan menjaga kesehatan mata saat menggunakan lensa kontak. Ingat, kesehatan mata adalah investasi jangka panjang, jadi penting untuk merawatnya dengan baik. Semoga tips dari poltekkestanjungpinang.com ini bermanfaat dan bisa menjadi panduan praktis dalam merawat lensa kontak. Tetap sehat dan jaga mata selalu!
