poltekkestanjungpinang.com – Hormon punya peran besar dalam ngatur semua yang terjadi di tubuh kita, mulai dari energi, suasana hati, sampai sistem pencernaan. Tapi kadang, karena pola hidup yang nggak sehat, stres, atau makanan nggak bersih, hormon bisa jadi kacau. Nah, detoks hormon itu bukan berarti ngilangin hormon dari tubuh, tapi lebih ke bantu sistem tubuh…
poltekkestanjungpinang.com – Diet ketat sering jadi pilihan banyak orang buat nurunin berat badan dengan cepat. Tapi sayangnya, kalau nggak dilakukan dengan cara yang sehat, bisa bikin hormon di tubuh kamu jadi kacau. Hormon yang harusnya bantu ngatur energi, suasana hati, dan metabolisme malah bisa berantakan dan bikin tubuh kamu ngambek. Banyak orang ngalamin hal kayak…
poltekkestanjungpinang.com – Diabetes bukan lagi sekadar istilah medis yang terdengar menakutkan. Di zaman sekarang, banyak dari kita yang sudah cukup familiar dengan kondisi ini, baik dari pengalaman pribadi maupun dari orang terdekat. Mengelola diabetes sebenarnya bukanlah sesuatu yang mustahil, apalagi jika kita memahami cara kerja tubuh kita, terutama hormon-hormon yang terlibat. Di poltekkestanjungpinang.com, kita akan…
poltekkestanjungpinang.com – Ketidakseimbangan hormon bisa menjadi sumber berbagai masalah kesehatan, mulai dari perubahan suasana hati hingga gangguan tidur dan masalah metabolisme. Bagi banyak orang, mencari cara alami untuk mengatasi ketidakseimbangan ini adalah prioritas utama. Salah satu metode yang semakin populer adalah akupunktur, sebuah praktik kuno yang berasal dari Tiongkok. Di poltekkestanjungpinang.com, kami ingin memperkenalkan bagaimana…
poltekkestanjungpinang.com – Adrenalin itu hormon yang bikin kita fight or flight, yang kadang memang kita butuhin buat survive atau perform better. Tapi kalo levels-nya ketinggian terus, bisa bikin kita constantly on edge, anxious, dan ujung-ujungnya burnout. Di era yang serba fast-paced ini, managing adrenalin jadi crucial banget. Sebagai penulis kesehatan di poltekkestanjungpinang.com, saya sering dapat…
