7 Kebiasaan Baik yang Membantu Menjaga Nutrisi Tubuh
poltekkestanjungpinang.com – Kadang kita terlalu fokus sama menu makan sehat yang heboh dan mahal, padahal kunci menjaga nutrisi tubuh itu ada di kebiasaan harian yang sederhana. Gak perlu suplemen mahal atau diet ekstrim, yang penting adalah konsistensi dan pola hidup yang seimbang. Nutrisi yang baik itu kayak bahan bakar buat tubuh, dan kalau kita isi…