10 Tips Diet Seimbang untuk Jantung Sehat
poltekkestanjungpinang.com – Banyak orang mulai sadar soal pentingnya menjaga jantung, tapi bingung harus mulai dari mana. Padahal, salah satu langkah paling sederhana dan efektif bisa dimulai dari piring makan sendiri. Diet yang seimbang bukan cuma buat nurunin berat badan, tapi juga buat bikin jantung lebih kuat dan gak gampang “ngambek”. Di poltekkestanjungpinang.com, gue sering nemuin…