10 Cara Mengurangi Konsumsi Gula demi Kesehatan Jantung

10 Cara Mengurangi Konsumsi Gula demi Kesehatan Jantung

poltekkestanjungpinang.com – Mengurangi konsumsi gula mungkin terdengar menantang, tetapi langkah ini bisa memberikan manfaat besar bagi kesehatan jantung Anda. Gula tambahan dalam makanan dan minuman dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dengan cara meningkatkan tekanan darah, meningkatkan kadar trigliserida, dan berkontribusi pada obesitas. Di poltekkestanjungpinang.com, kami ingin berbagi beberapa cara praktis yang bisa Anda lakukan untuk…

Read More
5 Langkah Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

5 Langkah Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

poltekkestanjungpinang.com – Kesehatan jantung adalah salah satu aspek penting yang sering kali kita abaikan hingga muncul masalah. Padahal, menjaga kesehatan jantung bisa dilakukan dengan beberapa langkah sederhana yang bisa menjadi bagian dari rutinitas harian kita. Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di banyak negara, tetapi kabar baiknya, risiko ini bisa kita kurangi dengan perubahan gaya…

Read More