10 Cara Mengatasi Stres yang Mempengaruhi Kesuburan

10 Cara Mengatasi Stres yang Mempengaruhi Kesuburan

poltekkestanjungpinang.com – Stres dan kesuburan itu kayak hubungan toxic yang saling mempengaruhi satu sama lain. Sebagai penulis kesehatan di poltekkestanjungpinang.com, saya sering banget ketemu pasangan yang struggle dengan masalah kesuburan, dan ternyata stres jadi salah satu pemicu utamanya. Setelah ngobrol panjang sama psikolog dan dokter spesialis fertilitas, ternyata ada beberapa cara efektif buat mengatasi stres…

Read More
7 Cara Efektif Memperkuat Fungsi Pernapasan Secara Alami

7 Cara Efektif Memperkuat Fungsi Pernapasan Secara Alami

Poltekkestanjungpinang.com – Fungsi pernapasan yang optimal adalah kunci untuk memastikan tubuh mendapatkan oksigen yang cukup dan berfungsi dengan baik. Tanpa disadari, banyak dari kita mungkin mengabaikan pentingnya menjaga kesehatan paru-paru. Nah, kali ini kita akan berbagi tujuh cara efektif untuk memperkuat fungsi pernapasan secara alami. Yuk, kita simak! 1. Lakukan Latihan Pernapasan Pertama-tama, latihan pernapasan…

Read More