Mei 1, 2025
Headlines
5 Cara Menangani Hormon yang Tidak Seimbang dengan Akupunktur

5 Cara Menangani Hormon yang Tidak Seimbang dengan Akupunktur

admin04 mins

poltekkestanjungpinang.com – Ketidakseimbangan hormon bisa menjadi sumber berbagai masalah kesehatan, mulai dari perubahan suasana hati hingga gangguan tidur dan masalah metabolisme. Bagi banyak orang, mencari cara alami untuk mengatasi ketidakseimbangan ini adalah prioritas utama. Salah satu metode yang semakin populer adalah akupunktur, sebuah praktik kuno yang berasal dari Tiongkok. Di poltekkestanjungpinang.com, kami ingin memperkenalkan bagaimana…

Read More
10 Tips Mencegah Atrofi Otot di Usia Muda

10 Tips Mencegah Atrofi Otot di Usia Muda

admin05 mins

poltekkestanjungpinang.com – Kita sering kali berpikir bahwa masalah otot seperti atrofi hanya akan muncul seiring bertambahnya usia. Tapi, tahukah kamu bahwa atrofi otot juga bisa terjadi di usia muda? Gaya hidup yang kurang aktif, pola makan yang tidak seimbang, atau bahkan stres bisa berkontribusi terhadap penurunan massa otot. Otot yang sehat dan kuat adalah fondasi…

Read More
10 Tips Mencegah Kerontokan Rambut di Usia Muda

10 Tips Mencegah Kerontokan Rambut di Usia Muda

admin05 mins

poltekkestanjungpinang.com – Kerontokan rambut di usia muda memang bisa jadi kekhawatiran tersendiri. Rambut yang tadinya lebat dan sehat tiba-tiba mulai menipis, dan ini bisa bikin kita jadi nggak percaya diri. Meskipun kerontokan rambut bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti genetik, stres, atau pola makan, ada banyak cara untuk mencegah dan menguranginya. Yang penting, kita harus…

Read More
10 Alat Kebugaran Rumah yang Dapat Meningkatkan Latihan Anda

10 Alat Kebugaran Rumah yang Dapat Meningkatkan Latihan Anda

admin06 mins

poltekkestanjungpinang.com – Berolahraga di rumah telah menjadi pilihan populer bagi banyak orang yang ingin tetap bugar tanpa harus pergi ke gym. Selain praktis, latihan di rumah memberikan fleksibilitas yang lebih besar dalam menentukan waktu dan jenis latihan. Namun, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, memiliki beberapa alat kebugaran rumah yang tepat bisa sangat membantu. Di artikel…

Read More
7 Daftar Aktivitas yang Dapat Membahayakan Kesehatan Mata Anda

7 Daftar Aktivitas yang Dapat Membahayakan Kesehatan Mata Anda

admin04 mins

poltekkestanjungpinang.com – Kesehatan mata sering kali terabaikan dalam rutinitas sehari-hari kita. Padahal, ada banyak aktivitas yang tanpa disadari dapat membahayakan mata kita. Dari kebiasaan menonton layar terlalu lama hingga paparan sinar matahari yang berlebihan, semuanya berpotensi merusak penglihatan. Di artikel ini di poltekkestanjungpinang.com, kita akan membahas tujuh aktivitas yang dapat membahayakan kesehatan mata Anda, serta…

Read More
7 Strategi Mengatasi Kelelahan Kronis demi Tubuh yang Sehat

7 Strategi Mengatasi Kelelahan Kronis demi Tubuh yang Sehat

admin04 mins

poltekkestanjungpinang.com – Kelelahan kronis adalah masalah yang tidak bisa dianggap remeh. Saat lelah menjadi teman sehari-hari, berbagai aktivitas pun terasa berat. Meski sudah istirahat, tubuh dan pikiran tetap terasa lesu. Tentu ini bisa mengganggu produktivitas dan kualitas hidup. Oleh karena itu, penting untuk menemukan cara agar bisa mengatasi kondisi ini dan mengembalikan energi yang hilang….

Read More
Menjaga Detak Jantung: Panduan Hidup Sehat untuk Jantung yang Lebih Kuat

Menjaga Detak Jantung: Panduan Hidup Sehat untuk Jantung yang Lebih Kuat

admin05 mins

poltekkestanjungpinang.com – Kesehatan jantung adalah salah satu hal terpenting yang harus kita jaga, mengingat perannya yang vital dalam kehidupan kita. Jantung yang sehat memungkinkan kita untuk menjalani hari dengan penuh energi dan semangat. Namun, di tengah kesibukan dan kebiasaan yang kurang sehat, kita sering kali lupa untuk memberikan perhatian yang cukup pada organ penting ini….

Read More
10 Cara Mengatasi Stres yang Mempengaruhi Kesuburan

10 Cara Mengatasi Stres yang Mempengaruhi Kesuburan

admin04 mins

poltekkestanjungpinang.com – Stres dan kesuburan itu kayak hubungan toxic yang saling mempengaruhi satu sama lain. Sebagai penulis kesehatan di poltekkestanjungpinang.com, saya sering banget ketemu pasangan yang struggle dengan masalah kesuburan, dan ternyata stres jadi salah satu pemicu utamanya. Setelah ngobrol panjang sama psikolog dan dokter spesialis fertilitas, ternyata ada beberapa cara efektif buat mengatasi stres…

Read More
10 Makanan yang Wajib Dihindari Kalau Kamu Punya Asma

10 Makanan yang Wajib Dihindari Kalau Kamu Punya Asma

admin05 mins

poltekkestanjungpinang.com – Asma itu udah challenging banget, dan ternyata apa yang kita makan bisa bikin kondisinya makin parah atau malah better. Sebagai editor kesehatan di poltekkestanjungpinang.com, aku sering banget nemuin kasus dimana penderita asma mengalami serangan gara-gara makanan yang mereka konsumsi. Nah, setelah diskusi sama beberapa ahli gizi dan dokter spesialis paru, ternyata ada beberapa…

Read More
10 Cara Alami Menjaga Keseimbangan Hormon Tubuh

10 Cara Alami Menjaga Keseimbangan Hormon Tubuh

admin05 mins

poltekkestanjungpinang.com – Hormon memainkan peran penting dalam berbagai fungsi tubuh, mulai dari suasana hati hingga metabolisme. Ketidakseimbangan hormon bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti kelelahan, perubahan suasana hati, dan masalah kulit. Kabar baiknya, ada banyak cara alami yang bisa membantu menyeimbangkan hormon secara efektif. Dengan beberapa perubahan gaya hidup dan pola makan, kamu bisa merasa…

Read More