7 Rekomendasi Terapi Fisik untuk Masalah Rahang

7 Rekomendasi Terapi Fisik untuk Masalah Rahang

poltekkestanjungpinang.com – Nyeri rahang bisa datang diam-diam dan bikin aktivitas sederhana seperti makan, bicara, bahkan menguap jadi nggak nyaman. Kadang cuma bunyi “klik”, kadang bikin susah buka mulut lebar. Masalah ini sering kali berkaitan sama gangguan sendi TMJ (temporomandibular joint), dan sayangnya banyak orang cuek karena mikir bakal sembuh sendiri. Di poltekkestanjungpinang.com, aku belajar bahwa…

Read More
7 Cara Sederhana Mengatasi Rahang Kaku Saat Bangun Tidur

7 Cara Sederhana Mengatasi Rahang Kaku Saat Bangun Tidur

poltekkestanjungpinang.com – Pernah gak sih kamu bangun tidur tapi rahang terasa susah digerakin? Mau ngomong masih kaku, mau ngunyah sarapan juga jadi gak enak. Rasanya kayak rahang lagi mogok kerja, padahal tidur udah nyenyak semalaman. Ini sering banget kejadian, dan biasanya diabaikan sampai akhirnya rahangnya makin rewel. Sebagai penulis di poltekkestanjungpinang.com, aku sendiri cukup sering…

Read More