10 Tips Mengatasi Frozen Shoulder Secara Alami
poltekkestanjungpinang.com – Bahu kaku, nyeri waktu digerakkan, bahkan buat ngangkat tangan aja rasanya berat banget. Itu gejala khas dari frozen shoulder alias bahu beku. Gue pernah ngalamin hal serupa, dan percaya deh, rasanya bener-bener bikin aktivitas sehari-hari jadi terbatas. Buka pintu, nyisir rambut, sampai pakai baju pun jadi tantangan tersendiri. Biasanya kondisi ini muncul pelan-pelan,…