5 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari agar Pankreas Tidak Rusak

5 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari agar Pankreas Tidak Rusak

poltekkestanjungpinang.com – Pankreas itu salah satu organ vital yang sering banget kita anggap remeh. Padahal perannya gede banget, mulai dari bantu cerna makanan lewat enzim, sampai ngatur kadar gula darah lewat produksi insulin. Kalau pankreas sampai rusak atau meradang, efeknya bisa langsung terasa ke seluruh tubuh. Dan sayangnya, kita sering nggak sadar kalau kebiasaan sehari-hari…

Read More
10 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Kesehatan Tangan Anda

10 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Kesehatan Tangan Anda

poltekkestanjungpinang.com – Tangan adalah salah satu bagian tubuh yang paling sering kita gunakan, tetapi sayangnya, juga yang paling sering kita abaikan. Dari mengetik di keyboard hingga mencuci piring, tangan kita bekerja keras setiap hari. Namun, tanpa disadari, banyak kebiasaan sehari-hari yang justru bisa merusak kesehatan tangan kita. Menjaga kesehatan tangan tidak hanya penting untuk kenyamanan,…

Read More