10 Cara Mengurangi Konsumsi Gula demi Kulit Lebih Sehat

10 Cara Mengurangi Konsumsi Gula demi Kulit Lebih Sehat

poltekkestanjungpinang.com – Mengonsumsi gula memang bisa memberikan kebahagiaan instan, terutama saat kita sedang stres atau hanya ingin menikmati sesuatu yang manis. Namun, di balik kenikmatan itu, ada efek yang tidak menguntungkan bagi kesehatan kulit kita. Gula yang berlebih dalam tubuh dapat memicu proses yang disebut glikasi, di mana gula berikatan dengan protein dan membentuk molekul…

Read More
10 Cara Mengurangi Konsumsi Gula demi Kesehatan Jantung

10 Cara Mengurangi Konsumsi Gula demi Kesehatan Jantung

poltekkestanjungpinang.com – Mengurangi konsumsi gula mungkin terdengar menantang, tetapi langkah ini bisa memberikan manfaat besar bagi kesehatan jantung Anda. Gula tambahan dalam makanan dan minuman dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dengan cara meningkatkan tekanan darah, meningkatkan kadar trigliserida, dan berkontribusi pada obesitas. Di poltekkestanjungpinang.com, kami ingin berbagi beberapa cara praktis yang bisa Anda lakukan untuk…

Read More