5 Makanan yang Bantu Memperkuat Tulang Belakang Anda
poltekkestanjungpinang.com – Tulang belakang itu ibarat tiang utama dari tubuh kita. Kalau tulang ini lemah atau bermasalah, bisa berpengaruh ke hampir semua gerakan dan kenyamanan kita dalam beraktivitas. Sayangnya, banyak orang fokus ke olahraga dan postur, tapi lupa kalau kekuatan tulang juga sangat dipengaruhi dari apa yang kita makan setiap hari. Nah, di poltekkestanjungpinang.com, kami…