Mendukung Kesehatan Panggul

poltekkestanjungpinang.com – Kalau lo ngerasa panggul mulai sering pegal, kaku, atau nyeri setelah duduk lama atau aktivitas berat, bisa jadi itu sinyal tubuh buat lo lebih perhatian sama area ini. Panggul punya peran penting dalam mendukung gerakan, menopang berat badan, dan menjaga keseimbangan tubuh. Nah, salah satu cara alami dan simpel buat bantu jaga kesehatan…