Penderita Penyakit Jantung

poltekkestanjungpinang.com – Banyak orang dengan penyakit jantung mengira mereka harus menghindari olahraga sama sekali. Padahal, justru sebaliknya. Dengan olahraga yang tepat, jantung bisa jadi lebih kuat dan fungsinya pun bisa membaik. Yang penting, tahu batas dan paham cara aman untuk melakukannya. Sebagai penulis di poltekkestanjungpinang.com, aku sering nemu pertanyaan kayak gini: “Kalau saya punya riwayat…