7 Tips Sehat Bagi Pekerja Kantoran Agar Leher Tidak Kaku
poltekkestanjungpinang.com – Duduk seharian di depan laptop, jarang gerak, dan sering lupa istirahat jadi rutinitas harian banyak pekerja kantoran. Akibatnya, bagian leher mulai “protes”. Rasanya kaku, susah nengok, bahkan kadang sampai nyeri ke pundak atau kepala. Masalah ini bisa jadi sepele kalau cuma sesekali, tapi kalau tiap hari kejadian, bisa ganggu produktivitas dan bikin nggak…