7 Cara Menjaga Kesehatan Hormon Saat Diet Ketat
poltekkestanjungpinang.com – Diet ketat sering jadi pilihan banyak orang buat nurunin berat badan dengan cepat. Tapi sayangnya, kalau nggak dilakukan dengan cara yang sehat, bisa bikin hormon di tubuh kamu jadi kacau. Hormon yang harusnya bantu ngatur energi, suasana hati, dan metabolisme malah bisa berantakan dan bikin tubuh kamu ngambek. Banyak orang ngalamin hal kayak…