10 Cara Alami Atasi Pinggang Kaku di Pagi Hari
poltekkestanjungpinang.com – Bangun pagi harusnya jadi momen segar buat mulai hari, tapi kalau pinggang terasa kaku, badan malah kayak habis diangkat forklift. Gerak sedikit aja nyeri, mau ambil handuk pun harus pelan-pelan. Ini sering dialami banyak orang, apalagi yang tidurnya salah posisi, kurang olahraga, atau kebanyakan duduk pas siang harinya. Sebagai penulis di poltekkestanjungpinang.com, aku…